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                            湿热体质的调理

                            湿热的调理治疗,一般要分湿重还是只有片片落下热重。湿重的以化湿为主,调养原○则为燥湿清热,饮食清淡。不宜暴饮暴食。在饮食上尽量做到不嗜烟酒,不吃辛辣油炸的笑话食物,尽量少吃〗一些大热大补的食物,多吃富含膳食纤维的果蔬能有助保持大小暗乐便通畅,防止湿热郁【积。

                            避免居住在低洼潮湿的地⌒ 方,居住环境宜干燥更甚,通风。盛夏暑湿较重的季■节,要减少户外活动的时间。不要熬夜或过于劳累,必须保持充足而ㄨ有规律的睡眠。

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                          1. 晶格格 评论: 中医常』常说湿热下注。

                          2. sfaywrt 评论: 中医也讨厌治湿。

                          3. 暗恋情书 评论: 湿热下注。

                          4. 各自安好 评论: 湿热和湿不他们现在展露出溃败一样。

                          5. 马路天使 评论: 湿热的人估计也瘦不了。

                          6. 小尾巴 评论: 湿热应∏该要先去湿吧?

                          7. 靉伱迗眞讓莪 评论: 去看看脑波击中了中医▽,把把脉。

                          8. su米娜 评论: 那就去祛湿。

                          9. 大纹纸 评论: 很多人都有这种体质啊?

                          10. 12345 评论: 湿热体质不要暴饮暴食。

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