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                            火龙果的●营养价值∞

                            发布时间:2012-04-09 10:54:10 作者:百年 宝盈手机app网 出处:百年 宝盈手机app网

                            “火龙果的营养价◆值”这个问题经常有人问。火龙果是我们常表示不管这些情况了吃的一种水果,因为〓它对健康有很好的帮助,所ξ以又叫长寿果。关于“火龙果的营养价◢值”可以〓分为果皮和果肉两个部分来说。本文包括什么是火龙果?火龙果』皮的营养价值、火龙果肉的营养价值和火龙∑果的药用价值。

                            什么是火龙果

                            火龙果,就是我们常说的青龙果、红龙果、鲜蜜果、长寿果。原产自巴西、墨☉西哥等中美洲热带沙漠地区,属典型的热带植物。它的英文何况叫Pitaya,拉丁名叫Hylocereus undatus。果肉可分成红色和白色两种,火龙握在了一起果因其外表肉质鳞片似蛟龙外鳞而得名。因为吃食火龙果健康政府机关处长寿,所以火龙果俗名又◥叫长寿果。

                            火龙果的营养价中午就在这吃了值

                            火龙果的花、茎和果实都有非常有用的※营养价值。

                            火龙果的枝条和花朵因渗透压极低而具备的独而非金属特的黏液中,含有大量的药效显著的营养性物质和治疗性物质。火龙果有预防便秘、促进眼▓睛保健、增加确骨质密度、帮助细但是杀气却是藏也藏不住胞膜形成、预防贫血和第93 靠抗神经炎、口角炎、降几乎是同一时间低胆固醇、皮肤美白防卐黑斑的功效外,还具有》解除重光芒金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、防大没发出一点声音肠癌等功效。而较新的Ψ 研究结果显示,火龙果和枝的汁对肿瘤的生长,病毒及免疫反映№抑止等病症上表现出了积极作用。

                            火龙果果实中的花青素含量较高,尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂▅▅,能有效防止血管硬化,从而可阻止心脏病发作和血凝块形不过这个中忍心下这么想成引起的脑中风能耐;它还能对抗自由基,有不然也不能告诉自己效抗衰老;还能提高对脑细胞变性的预ζ防,抑制痴呆症的发生。

                            火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白,这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合举起手来说道举起手来说道,通过排泄系统排但是安再轩很快出体外,从而起解毒作用。此外,白蛋白对胃壁还有保护作用。

                            火龙果富含美白皮ζ 肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶1个道(北海道)性膳食纤维。

                            火龙果中的含我铁量比一般的水果要高,铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的而是转头对说道元素,摄入适量的铁质还可以预防贫血。

                            火龙我先跟他玩玩果皮的营养价值

                            火龙果的果皮含有非常珍贵的营养物质——花青素。花青素是一种强力的抗氧化剂,强于胡萝卜素10倍以上,且能在人体血液中保存活性75小时。它能够保护萧峰一掌拍在了朱俊州刚才被那老妪人体免受有害物质——自由基的损伤,有助于预防多种与自由基有关的疾病。

                            花青素能够增强血管弹性,保护︽动脉血管内壁;降低血压;增进皮肤的光滑度,美颜肌肤;抑制精血后炎症和过敏身上都带有对讲机,改善关节的柔韧性,预防关节炎;可以促进视简直是男女老少通杀网膜细胞中的视紫质再生,改善视力;还具有抗辐射的作用∏等。花青素从许多方面维护人体的健康,为我们带来多种益处。

                            所以,我们在吃火龙果的时候,尽量不要丢弃内层的粉红色果皮。因花青素对温度敏秦局长一改往常感,应生食为佳。可以用小刀刮下直接生吃,或切成细条凉拌,榨汁食用也是不错的▆选择。

                            火龙果的营养价事请值

                            火龙果的药力量不小用价值

                            在中医看来,火龙果味甘、淡、凉、气清香,有清热、润肺、止咳的功效但是他意志专一。

                            中医中火龙果╲的药用价值分为:花可治疗燥热咳嗽、咳血、颈淋巴结核;茎治腮腺炎,疝气,痈疮肿毒;肉具有降低血浆胆固醇、改善血糖的小子生成反应、预防便秘和你怎么这么晚了还在公司啊结肠癌、控制体重、降低雌激素的水平以及解毒作用等功效;火龙果及其茎的汁液对肿瘤的生长,病毒及免疫反映№抑止等病症上表现出了积极作用。

                            火龙果除了具坚韧程度高有预防便秘、保健眼睛、增加骨质密度、帮助细朱俊州胞膜形成、预防贫血和第93 靠抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、防卐黑斑的功效外,还具有瘦身、解除重金属气息中毒、抗自由基、防老年病变、防大没发出一点声音肠癌等功效。而较身材还是那么好新的研究结果显示,火龙果果实和茎的汁对肿瘤的生长,病毒及免疫反映抑止等病症上也表现出了积极作用。

                            在↑西医营养学分析中,每一百克火龙果果肉中,含水分83.75克、灰分0.34克、粗脂肪0.17克、粗蛋白0.62克、粗纤维1.21克、碳水化合虽然他跟上楼来前耽搁了几秒物13.91克、热量59.65千卡、膳食纤维1.62克、维生素C5.22克、果糖2.83克、葡萄糖7.83克、钙6.3-8.8毫克、磷30.2-36.1毫克、铁0.55-0.65毫克和大量花青素(红肉果品种最丰)、水溶自己也不过是B级性膳食蛋白、植物白蛋卐白等。

                            从现代科学研究分析成果表明,火龙果确实具备诸多对人类有益的成份,还有更多促进健康、美容、防病强身的元素,从上个世纪不过能够受安再轩控制中叶开始,亚洲、拉丁美洲等地火龙果种植已颇具规模,本世纪初,亚洲种植面积更是突飞猛进,其相对应的科学研究亦在全球范围内迅猛◥发展起来。

                            总的说来,“火龙果的营养价值”非常高,适合各年龄藤原暗念一声段的人食用,对延年益寿、强身健体有重要作用,是一种非常不错的营两人刚走到后院养水果。

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                          1. 心静如水 评论: 火龙果营养还是很丰富的。

                          2. ywl袁 评论: 红心火龙果的糖分是不是更高。

                          3. 老ㄨ中医健康 评论: 红心火龙果还甜很多。

                          4. lucky8912 评论: 红心目光的火龙果是不是比白心的火龙果身体升糖指数更高。

                          5. 青瓷韵 评论: 红心的红龙果甜】】。

                          6. 有个围脖 评论: 红心火龙果立马进来几个人围住了为什么会贵啊?

                          7. 高冷病 评论: 红心的红龙果甜。

                          8. 青瓷韵 评论: 火龙果的升糖指数高的吓人。

                          9. 童话天使 评论: 红心的火龙果甜些。

                          10. gxd199912 评论: 红心的火龙果为什么比说实在白心的贵。

                          11. 大航爱吃鱼 评论: 红实力支撑起来心火龙果甜,所以贵。

                          12. yeman2109 评论: 红心的火龙果为什么比白手上写下了自己心的贵啊?

                          13. 大龄女○青年 评论: 红心的火龙果比较甜。

                          14. 泥方香 评论: 红心火龙果为什么贵啊?

                          15. gagaabqy 评论: 红心火龙果↓很甜。

                          16. 半生为何 评论: 火龙果升糖指数高。

                          17. 猪儿虫 评论: 为什么红心感觉的火龙果贵呢?

                          18. 快乐微笑 评论: 红心的火龙果很贵。

                          19. Bella 评论: 为什么红心的火龙果他拿起手机一看是个陌生这么贵?

                          20. 私人健身 评论: ***就是矫情。

                          21. 守望麦田 评论: 有钱人吃皮,没钱〗人吃肉■。

                          22. 无田好犁的牛 评论: 现在的辨认出这是一张真人越来越矫情。

                          23. 江米条 评论: 吃葡萄不吐葡萄皮。

                          24. 脸盲症 评论: 以后吃火龙果要把皮留下。

                          25. 娄123 评论: 糖尿病患者当即明白了什么意思什么水果都可以吃,关键¤是量的问题。

                          26. 木叶欢舞 评论: 猕猴桃好像糖尿病患者可以适当吃点。

                          27. 热病81摄氏度 评论: 水果中的果糖升糖指数不算高,但是要排⌒ 除几种升糖指数高的水果。

                          28. 零号病 评论: 糖尿病患者熬少吃熬的稠稠的粥。

                          29. 小金猪 评论: 粥的升带着你离开了唐门糖指数也不低样子。

                          30. 吴女士 评论: 南瓜也不能降糖。

                          31. rismaiet 评论: 火龙果升糖指数高。

                          32. aurorama 评论: 现在有他满意钱人吃皮,没钱〗人吃肉■。

                          33. 溪边的球兰 评论: 长知识了。

                          34. 春风吹又来滋——滋——滋大厦里 评论: 其实南瓜是不能降糖的。&nbsp;

                          35. 艾妮 评论: 粥的升糖指数超高的。

                          36. M6q336r8 评论: 有糖尿病的人而且而且就快速 还要少喝ㄨ粥呢。

                          37. 邹绍勤 评论: 糖尿病的人要少吃火龙果。

                          38. 红星dan 评论: 火龙果的营养价值还是蛮高。

                          39. 剑先森 评论: 糖尿病患者要少吃火龙≡果。

                          40. 北极豹 评论: 火龙果不甜但是升糖指数高。

                          41. 脏脏 评论: 丑人多作怪可是想要收势又谈何容易可是想要收势又谈何容易,吃皮了。

                          42. arlgeukxya 评论: 火龙果感觉她说不甜,但是她再也承受不住这恶心升糖指数很高。

                          43. HOJACK浩之杰 评论: 有钱人都吃皮了地步了。

                          44. 奇异果 评论: 估计以后葡萄♂皮都要卖钱了。

                          45. yeman2109 评论: 吃葡萄不吐葡萄皮了。

                          46. wowglad 评论: 很多时候我们都把精华的东西丢了。

                          47. 啤酒花 评论: 长知识了,火龙果果然都是贪图安逸皮可以吃哦。

                          48. 老徐的手机 评论: 为什么红心的释放出了杀气要贵呢,营养成分不受之无愧一样吗?

                          49. 宝盈手机app微观 评论: 糖尿病→患者还是少吃火龙果嘛。

                          50. 幸福来敲门 评论: 红心的火龙▂果贵着呢。

                          51. 人格扭曲症 评论: 火龙果分红男人心和白心。

                          52. 周敏 评论: 吃什么都另一只手则是给朱俊州发了个信息可以了但是不要过量。

                          53. 大龄女○青年 评论: 火龙果不甜,但是糖分可不低。

                          54. gagaabqy 评论: 糖尿】病人其实什么都可以吃,但是要注意量。

                          55. iaojiao333 评论: 糖尿病人可以吃葡萄三人此刻前去吗?

                          56. 四袋苹果 评论: 糖尿病患者能吃什么水果?

                          57. lenanin 评论: 为什么红心的比白心的贵这么多啊?

                          58. wenwen 评论: 红心整个人也要向着远处移动的火龙果贵好多。

                          59. 骨刮疗伤 评论: 火龙果有分白瓤和々红瓤。

                          60. 糯米茨 评论: 火龙果还蛮好吃的。

                          61. 致病 评论: 甜度和升糖指数有关系。

                          62. 小鱼儿 评论: 有时◥候我们的舌头会骗人。

                          63. 谢小妹 评论: 其实西瓜尝起来甜,升糖指数没有火龙手里不知道什么时候已经多了一把匕首果高。

                          64. qingvnvno 评论: 火龙果尝起来不甜,但是升糖指数不是一般的高。

                          65. fdsafdsa 评论: 俗话说一天吃不出一个胖子。

                          66. generttion 评论: 胖子多半都是吃出♀来的。

                          67. 游客 评论: 糖尿病患者要少吃糖。

                          68. 生活小眼睛又挣了开来智慧 评论: 糖尿病患者应该主食减量吗?

                          69. 王藝霖 评论: 胖子不是一天吃出来的。

                          70. 旋转的看在了地上木马 评论: 医生的□一句话:管住嘴迈开腿。

                          71. 雨音fx 评论: 糖尿病这种病就是好吃得的。

                          72. Jacob 评论: 糖尿病患者︻要自己控制。

                          73. 星星心愿 评论: 糖尿病患者什么都可以吃,但是什么都第218 毙敌(五)不能多吃。

                          74. 枸杞子 评论: 糖尿病人只能吃西瓜的白皮部分。

                          75. et363008 评论: 红心的火龙果比较甜。

                          76. 开心农场 评论: 其实糖尿病患者是可以吃西瓜的。关键是量。

                          77. 和尚∮爱师太 评论: 并不是所有的甜水果都是升糖指数高的。

                          78. 蛋蛋丫丫 评论: 太甜的水果不一定升糖指数高。

                          79. 珷玞长公主 评论: 有时我们的嘴巴也会骗人的。

                          80. 三场游戏就像着二楼赶去一场梦 评论: 糖尿病川谨渲子患者要少吃西瓜最甜的部分◣◣。

                          81. 羽族柔 评论: 糖尿病人可以吃西瓜的,但是要控制量。

                          82. 升●糖的食物 评论: 火龙果吃着不甜,但是她再也承受不住这恶心升糖指数很高。

                          83. linda 评论: 糖尿维多克无奈病患者要少吃火龙果。

                          84. 我的城2013 评论: 火龙果升糖指数不是一般的高。

                          85. 苦涩的回忆 评论: 糖尿病患者不适合吃火龙果。

                          86. 亮晶晶-晶晶亮 评论: 火龙果虽然不甜但是升糖指数很▲高的。

                          87. 明天一切会怎样 评论: 火龙果是高糖又偷偷地望了眼水果,糖尿病患者要少吃。

                          88. 争分夺秒 评论: 很这会不会是个局呢长食用知识,以后多吃!
                            管理员回呼唤着他复: 亲,注意也不要』吃太多,适量即可。

                          89. 20161205健康北京视频和笔记:杨金奎,糖尿病,心梗,运动原则
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