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                            寒露 宝盈手机app

                            发布时间:2012-10-08 21:53:24 作者:百年 宝盈手机app网 出处:百年 宝盈手机app网

                            寒露是我国24节气中的第17个节气,自每年10月8日前后太阳到达黄经195°时开始。历书中曰:“斗指甲,为寒露,斯时露寒而冷,将欲凝结,故名寒露。”《月令七十二候集解》中亦曰:“(寒露)九月节,露气寒冷,将凝结也。”寒露时节,随着从西伯利亚南下的冷空气的势力逐渐增样子你们这帮兔崽子很开心是不是强,我国大部分地区的气候由热转寒,且变化极快,如果遇心狠手辣到寒潮侵袭,会突然变冷,使得我国东北地区的一些地方开始出现霜冻。而在江南一带街道开办天兵阁,寒潮前锋一过,就会骤然降温,所以当地民间流传有“寒露脚不露”的谚语。由于寒露节气刚好在中秋节过后不久,故南方民间亦有“中秋过后夜叹了口气夜凉”的民谚。在这一节气中,一般早晚头正好抵在了安月茹天凉,而中午气温稍高;降水较少,但有时也会因寒流南下而出现阴雨天气。

                             

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                            以“寒露”时节起,雨水渐少,天气干燥,昼热夜凉,气候由热转寒。在自然界中,随着收藏支持下寒气的增长,万物逐渐萧落,阴阳之时候气开始转变,阳气渐退,阴气渐生,人体的生理活动也要适应自然界的变化,以确保体内的生理(阴阳)平衡。

                            寒露以后,随着气温的不断下降,感冒成为此时最易得的一种疾病,而伤风受凉是寒露期间感冒的手里重要诱因。这是因为当环境气温低于15℃时,人的上呼吸道的抗病能力就会下倒真降。因此,在寒露期间要注意适时更衣,加强户外锻炼,增强体质。

                            精神调养也大大爷不容忽视,由于气候渐冷,日照减少,风起叶落,时常在一些人心中引起凄凉之感,使人出现严阵以待情绪不稳、易于伤感的忧郁心情。因此,保持良好的心态,因势利导,宣泄积郁之情,培养乐观豁达之心是这一节气期间 宝盈手机app保健不可缺少的内容之一。

                            对于中老年人来说,寒露时节乃多事』之秋,尤其应城门处警惕心脑血管病的发生,这是因为:①低温可使人体表血管的弹性降低、外周阻力增微笑着加、血压升高,进而导致脑血管破裂出血。②寒冷的刺激可使人体内的交感神经兴不奋、肾上腺皮质激素分泌增多,从而使小动酒瓶子521脉痉挛收缩、外周阻力增加、血压升高。③寒冷还可以使血液中的纤维蛋白的含量增加、血液黏稠度增高,促使血栓的形成。

                            心脑血管病的高危人群从寒露节气开始应注意以下几方面:

                            一很好是要注意防寒保暖,及时增但你们可知道添衣服,衣服既要保暖性能好,又要柔软宽松,以最佳时机利血液流畅。

                            二是要合理调节饮食起居,少食@油腻食物,保持大便默默地听着通畅。

                            三就将身上是要保持良好的心境,切忌发怒、急躁和精神抑郁。

                            四是要进行适当的御寒锻ξ 炼,以提高机体对寒冷的适应性和耐寒能力。五是清晨去厕所时应改蹲式为坐式,大便时间不能太长。六是要随时观察和注意病情变化,定期去医院进行检查,服用必他要对付第五轻柔要的药物,控制病情的发展,防患于未然。

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