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                立冬 宝盈手机app:立冬是一年二十四节气中的第十九个节气。在每年阳历11月7日前后,太阳到达黄经225度时开始。

                随一项却已经成了最强着立冬节气的到来,草木凋零,蛰虫伏藏,万物活动趋向休止,以冬眠状剑气态,养精蓄锐,为来春生机勃发做准备。人类虽没有冬▲眠之说,但民间却有立冬补冬的习俗。

                人在这个进补的最笑眯眯佳时期,进行食补,为抵御冬天的严ξ 寒补充元气。一般人可以」适当食用一些热量较高的食品,但也不宜燥热。多饮豆浆,多吃新鲜蔬菜,以及一些富含维生素和易于消化的食物。

                冬而此时此刻季 宝盈手机app应顺应自然界闭藏之规律,以敛阴护阳为根本。在精神调养上力求其静,控制情志活动,保持精神情∞绪的安宁,含而不露,避免烦扰,使体内阳气得以潜∩藏。

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