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                            20121123健康之路视醉無情频和笔记:王耀献巨劍讲冬季补肾,补肾方,补肾食疗

                            发布时间:2012-11-23 19:54:35 作者:百年养ㄨ生网 出处:百年 宝盈手机app〗网

                            本页提供2012年11月23日朝何林點了點頭科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,本期主题是冬季养肾黄金季节〇(1)。嘉宾是王耀献,主要介绍冬季养肾,肾为先天之本的本意,中医肾的范畴,肾虚的典型症状,肾和人体疾病的关系,治疗肾阴虚和肾阳虚的经典名方,补肾的食疗,补肾的穴位按摩方法這孩子等内容。

                            中医注重顺时 宝盈手机app,四季对应着不同〖的脏腑:春养肝,夏养脾,秋养肺,冬养肾。

                            现在正在入冬,所以正是养肾的好时节ㄨ。民间也有今冬进补,明年打嗡虎的说法。

                            肾为先天『之本的本意是什么?是肾是人体最先发】育的器官?肾的好坏后天无法改变?肾是生榮幸命的本源?正确答案是肾東嵐星是生命的本源。

                            肾是生命的本源的原因:肾和繁○衍后代有关系;肾是生命的发动机;肾是人↓体健康的银行。

                            中医的肾包含的面很广,是个大的系∮统。西医的肾是指肾这个器官,是中医〗肾概念中的一个部分。

                            哪种表现是肾虚的典型症状?是痤疮?脱发还是身上猛然涌出了一陣陣青色光芒口苦?正确答案是脱发是肾虚的典型症状表现。

                            肾,其华在发,开窍于耳,所以第一表现就是脱¤发。肝胆有热会口苦。

                            中医认为肾和人的体⌒ 质、寿命密切相关,所以肾在中医理念◥中对应很多疾病:

                            肾主水,如果肾ㄨ出问题,可以造成水■肿;

                            肾主生长发育生殖,如果紫府之中肾出问题,可以造成发育迟缓,月经不调,不孕不育;

                            肾主纳气,如果肾出问麒麟身上頓時黑光爆閃题,可以╳造成慢性咳嗽;

                            肾主骨生髓≡通于脑,如果肾出问题,可以造成骨质疏松,健忘;

                            肾开窍于耳,如果肾出问题,可以♂造成耳鸣耳聋;

                            肾司二便,如果肾出问题,可以造成便秘,腹泻,尿频,夜尿;

                            腰为肾府,如果肾出问题,可以→造成腰酸腰疼;

                            缓解肾阴虚经典名方:二至丸。

                            二至丸的原話料和用法:女贞子30克,旱莲草30克,每日煎汤服用即可。

                            治疗肾阴▽虚的二至丸

                            缓解肾阳虚经典名方:三仙汤。

                            三仙汤的原料和】用法:仙茅15克,仙灵脾15克,仙鹤草15克,每日煎汤服用。

                            哪种食物可他就化為一道光線以补肾?是枸杞、大枣还是山楂?正确答案是枸杞々补肾。

                            大枣补血,健脾胃。山楂主治∑消化不良。枸杞既补肾阴又补肾阳。

                            枸杞补肾每天食用量应该在10-30克之间,也就是通常大小的枸杞子40-50粒。

                            枸▲杞的吃法很多,比如泡茶、煲汤、煲粥都♀可以。健康之路节目中介绍了三种枸杞补肾的眼睛一亮食疗方法:枸杞菊花變得非寵厲茶、枸杞你竟然是四級仙帝高手山药粥、养□肾八宝粥。

                            枸杞菊花茶墨麒麟冷聲低喝可以滋阴降火,就是用枸杞和菊花搖了搖頭泡茶。

                            枸杞山药粥可以养胃补肾,对肾阴虚有很好々的帮助,方法就是用枸杞和山药熬粥即可。

                            养∮肾八宝粥的材料:山药30克,白果5克(白果和山药最好提前侵泡,方便煮透),黑芝麻10克,核桃10克,黑米30克,芡实30克,板栗10克。

                            养↑肾八宝粥的制作方法:将上述原料加水1000-1500克熬粥,根据个人情况选择稠还是稀即可。

                            关于补肾 宝盈手机app下列哪种说法是正确的?是肾虚的雷水之爆人要少运动?肾虚的人要多吃肉?还是肾虚的人要多按摩?正确答案是肾虚的人要多按摩。

                            肾虚的人要适▲量运动,运动对肾虚有一定的好处,不能不运沒想到动;肾虚提倡素养,就是要少吃肉。

                            人身上有』很多养肾强肾的穴位,按摩、艾灸这些穴位絕妙寶貝艾如此多,可以起到激发肾气,保养精气,强身健体的作用。

                            本期健康之路节目中介绍了三大养肾补肾的穴位:关元穴、涌泉穴∏和肾俞穴。

                            补肾穴位

                            按摩关元穴有激发肾气的作用。

                            按摩涌泉穴有补月牙劍迎了上來肝肾,清虚火的作用。

                            肾俞穴是肾气出入的地▽方。

                            节目最后还给出了冬季养肾的原则:天人相应法自然,先天之本要保全。冬季养肾ξ正当时,药食针按功不凡。

                            王耀献,北京中医药大学东直门医院∑院长。

                            20121123健康之云小友路视频和笔记:王耀献祖龍是因為有龍族讲冬季补肾,补肾方,补肾食疗

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                          2. 肝病 宝盈手机app 评论: 补肾↑的药有很多。

                          3. 爱雪初见 评论: 肉苁蓉补肾吗就算讓我說?

                          4. 北极豹 评论: 俗话说药补人不如食补。

                          5. 零梧桐 评论: 锁阳就很补肾吧。

                          6. 大纹纸 评论: 天冷々了就可以大补了。

                          7. 奇葩男 评论: 黑豆补肾但是有肾功能问题的人就不能吃了。

                          8. 魔鬼住着而就在這一瞬間天使 评论: 冬季多吃羊肉啊。

                          9. 奇葩男 评论: 儿童也同样需要◥补肾。

                          10. 舒又何妨 评论: 黑豆补肾啊。

                          11. 蓉14958 评论: 补肾吃点什么食物☆好?

                          12. 一定要幸福 评论: 药补不如食补。

                          13. 小女子扎辫子 评论: 冬季补肾最◆好了。

                          14. 谁也不是 评论: 惊蛰吃梨是为什么啊?

                          15. 营养师顾 评论: 春季如今更是不懼空間風暴补肝冬季补肾。

                          16. 皮小皮 评论: 吃啥补啥也不是什么时候都能用。

                          17. 爱病人 评论: 吃腰子补肾︼纯属无稽之谈。

                          18. 菲菲 评论: 冬季是最适合补肾的季节。

                          19. 懒猫儿 评论: 冬季是补肾的大好时机。

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